• <source id="fyrwp"><optgroup id="fyrwp"></optgroup></source>
    <tt id="fyrwp"><form id="fyrwp"><var id="fyrwp"></var></form></tt>

    <cite id="fyrwp"><span id="fyrwp"></span></cite>
  • <rt id="fyrwp"></rt><tt id="fyrwp"><span id="fyrwp"><var id="fyrwp"></var></span></tt><rt id="fyrwp"><optgroup id="fyrwp"><acronym id="fyrwp"></acronym></optgroup></rt>
      1. 小妙招

        營養師教你十妙招千杯不醉 解酒的最快方法是什么

        作者:熱點庫 2020-07-18 10:56 我要評論

        很多商務人士免不了要經常在外應酬,吃飯時為了調節氣氛,實在不想喝酒也得硬著頭皮喝上幾杯,如何才能不醉酒呢?和360常識網一起來看看吧。 營養師教你十妙招千...

        很多商務人士免不了要經常在外應酬,吃飯時為了調節氣氛,實在不想喝酒也得硬著頭皮喝上幾杯,如何才能不醉酒呢?和360常識網一起來看看吧。

        營養師教你十妙招千杯不醉 解酒的最快方法是什么

        營養師教你十妙招千杯不醉

        1.飲酒前先喝一杯牛奶,或吃幾片面包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜;

        2.估計飲酒多時,提前服用Vb族直至應酬漸少,以保護肝臟。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝臟、豬牛羊肉,蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧,以提高體內Vb族含量;

        3.喝白酒時,要多喝白開水,以利于酒精盡快隨尿排出體外;喝啤酒時,要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊;

        4.喝酒不宜過快過猛,應當慢慢喝,讓身體有時間分解體內的乙醇;

        5.喝酒時多吃豬肝等動物肝臟,以提高機體對乙醇的解毒能力;

        營養師教你十妙招千杯不醉 解酒的最快方法是什么

        6.喝酒時多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟;

        7.喝酒時多吃豆制品,其中的卵磷脂有保護肝臟的作用;

        8.疲倦時暫時別喝為宜;

        9.吃藥后不要喝酒,特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之后;

        10.喝酒時不要喝碳酸飲料,如可樂、汽水等,以免加快身體吸收酒精的速度。

        營養師教你十妙招千杯不醉 解酒的最快方法是什么

        解酒誤區

        1.濃茶解酒

        民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學根據,茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用,但濃茶中的茶堿可使血管收縮,血壓上升,反而會加劇頭疼,因此酒醉后可以喝點淡茶,最好不要喝濃茶。

        2.酒后洗澡

        喝酒后洗熱水澡可加快血液循環,促使體內能量消耗增多,容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒后洗澡易中風,宜先稍作休息。

        營養師教你十妙招千杯不醉 解酒的最快方法是什么

        解酒粥分享

        楊梅汁粥

        組方:鮮楊梅汁、大米各100克,白糖適量。

        制法:將鮮楊梅擇洗干凈,榨汁備用。取大米淘凈,放入鍋中,加清水適量煮粥,待熟時調入楊梅汁、白糖等,煮至粥熟服食,每日1劑。

        功效:清熱生津,和胃消食,利尿通淋。

        適應證:適用于熱病后及酒后煩渴口干,食欲不振,消化不良,小便淋瀝澀痛,濕熱黃疸等。

        菠蘿粥

        組方:鮮菠蔓汁、大米各100克,白糖適量。制法:將鮮菠蘿擇洗干凈,榨汁備用。取大米淘凈,放入鍋中,加清水適量煮粥,待熟時調入菠蘿汁、白糖等,煮至粥熟服食,每日1劑。

        功效:清熱生津。

        適應證:適用于暑熱傷陰及酒后煩渴,口干,小便淋瀝澀痛等。

        柿子粥

        組方:鮮柿子2個,大米100克,白糖適量。

        制法:將鮮柿子擇洗干凈,榨汁備用。取大米淘凈,放入鍋中,加清水適量煮粥,待熟時調入柿子汁、白糖等,煮至粥熟服食,每日1劑。

        功效:清熱潤燥,生津止渴。

        適應證:適用于肺燥及秋燥咳嗽,酒后煩渴,小便短黃等。。

        相關文章
        • 鞋子太小夾腳如何解決 教你用各種日常

          鞋子太小夾腳如何解決 教你用各種日常

        • 葡萄長時間保存有訣竅 葡萄的功效與營

          葡萄長時間保存有訣竅 葡萄的功效與營

        • 清洗內衣大有講究注意事項應記牢 有關

          清洗內衣大有講究注意事項應記牢 有關

        • 用不到一分鐘就能打出漂亮的領帶 領結

          用不到一分鐘就能打出漂亮的領帶 領結

        網友評論

        1.本站遵循行業規范,任何轉載的稿件都會明確標注作者和來源;2.本站的原創文章,請轉載時務必注明文章作者和來源,不尊重原創的行為我們將追究責任;3.作者投稿可能會經我們編輯修改或補充。

        頭條文章
        • 吃橘子別扔皮能預防暈車 橘皮制作的美

          吃橘子別扔皮能預防暈車 橘皮制作的美

        • 教你室內快干晾衣法 讓晾在屋內的衣物

          教你室內快干晾衣法 讓晾在屋內的衣物

        • 未必有用的6個清潔小妙招 別再輕信網上

          未必有用的6個清潔小妙招 別再輕信網上

        • 冰塊不僅能制作美味冰飲 快來收藏冰塊

          冰塊不僅能制作美味冰飲 快來收藏冰塊

        一本道电影_一本无码中文字幕高清在线_国产三级在线观看免费-国产片AV国语在线观看